اصول پایه سرویس در بدمینتون
سرویس در بدمینتون از مهم‌ترین لحظات بازی است، زیرا این اولین اقدام برای شروع هر رالی است. برای زدن سرویس صحیح، بازیکن باید از خط سرویس فاصله مناسبی بگیرد و شیرینگ را از بالای کمر به سمت زمین حریف ارسال کند. در هنگام سرویس، دقت در اجرای حرکت و سرعت اهمیت زیادی دارد. باید به سرعت، دقت و قدرت سرویس توجه ویژه داشت تا حریف نتواند پیش‌بینی دقیقی از حرکت شیرینگ داشته باشد. علاوه بر این، سرویس باید در مناطقی از زمین باشد که حریف را غافلگیر کند، مثل نزدیکی تور یا گوشه‌های زمین.

2. انواع سرویس در بدمینتون
در بدمینتون دو نوع سرویس اصلی وجود دارد: سرویس کوتاه و سرویس بلند. هرکدام از این سرویس‌ها در موقعیت‌های مختلف بازی استفاده می‌شوند. سرویس کوتاه زمانی استفاده می‌شود که بازیکن می‌خواهد حریف را مجبور به حرکت به سمت تور کند و او را تحت فشار قرار دهد. در حالی که سرویس بلند معمولاً زمانی به کار می‌رود که بازیکن می‌خواهد حریف را از عقب زمین به جلو بیاورد و فضاهای بیشتری برای حمله ایجاد کند. این انتخاب‌ها باید بر اساس شرایط بازی و موقعیت حریف انجام شوند.

3. حرکات بدن در سرویس
برای اینکه سرویس‌ها دقیق و با قدرت بالا انجام شوند، بازیکن باید از حرکات بدن به درستی استفاده کند. هنگام زدن سرویس، بازیکن باید با استفاده از عضلات پا و کمر، قدرت لازم برای ارسال شیرینگ را تأمین کند. قرارگیری درست پاها و هماهنگی بدن باعث می‌شود که سرویس با دقت و سرعت بالا انجام شود. بازیکن باید توجه ویژه‌ای به وضعیت کمر داشته باشد تا شیرینگ از بالای کمر ارسال شود و قوانین سرویس رعایت گردد. همچنین، توجه به جزئیات مانند انتقال وزن بدن در هنگام سرویس بسیار مهم است.

4. آمادگی ذهنی در سرویس
در بدمینتون، اجرای سرویس موفق به آمادگی ذهنی بالا نیاز دارد. بازیکن باید بتواند در لحظه سرویس، تمام تمرکز خود را روی ارسال دقیق شیرینگ قرار دهد. به‌طور خاص، انتخاب نوع سرویس و سرعت آن باید به‌طور سریع و بدون تردید انجام شود تا حریف نتواند آن را پیش‌بینی کند. تنوع در سرویس‌ها و تغییر سرعت و زاویه ارسال، به بازیکن کمک می‌کند تا حریف را به اشتباه بیاندازد. این آمادگی ذهنی، به بازیکن این امکان را می‌دهد که در شرایط مختلف بازی، بهترین سرویس را انتخاب و اجرا کند.

5. نکات مهم سرویس برای مبتدی‌ها
برای مبتدی‌ها، سرویس یکی از بخش‌های چالش‌برانگیز بازی است. ابتدا بهتر است مبتدی‌ها بر روی سرویس کوتاه تمرکز کنند، زیرا این نوع سرویس راحت‌تر کنترل می‌شود و دقت آن اهمیت بیشتری دارد. مبتدی‌ها باید مطمئن شوند که شیرینگ از بالای کمر ارسال می‌شود و قوانین سرویس رعایت می‌شود. تمرین سرویس‌های مختلف در شرایط مختلف زمین می‌تواند به بهبود این مهارت‌ها کمک کند. مبتدی‌ها همچنین باید به نحوه قرارگیری دست‌ها و پاها در حین سرویس توجه داشته باشند تا بتوانند سرویس‌های دقیق‌تر و مؤثرتری داشته باشند.